Die FELDENKRAIS® Methode

Die von Dr. Moshe Feldenkrais gegründete Methode ist eine Bewegungs-Lehr- und Lern-Methode. Als Gruppenarbeit wird sie „Bewusstheit durch Bewegung“ genannt und als Einzelarbeit „Funktionale Integration“.

Im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stehen die persönliche Verbesserung von Bewegung, Selbstwahrnehmung und Bewusstheit sowie der individuelle Prozess des Lernens, der Entwicklung und der Selbstregulierung.

Dr. Moshe Feldenkrais (1904 – 1984)war promovierter Physiker und forschte unter anderem mit dem Ehepaar Juliot-Curie in Paris. Gleichzeitig war er auch Judolehrer und einer der ersten Träger eines schwarzen Gürtels außerhalb Japans.

Aufgrund einer schweren Sportverletzung und der negativen Prognosen der Ärzte begann er sich intensiv mit Anatomie, Verhaltens- und Neurophysiologie sowie Psychologie zu befassen. So gelang es ihm, seine Fähigkeit zu gehen wiederzuerlangen. Dieser persönliche Prozess legte den Grundstein zur Entwicklung seiner Methode.

In seinem Buch „Der Weg zum reifen Selbst“ 1949 stellte er erstmalig die Grundlagen seiner Methode dar. Nachdem die Wirksamkeit der Feldenkrais-Methode bekannt wurde, konsultierten weltweit unzählige Menschen Dr. Feldenkrais;  darunter waren Persönlichkeiten wie Peter Brook, Ben Gurion, Margaret Mead und Igor Markevitch.

Weitere Information finden Sie unter:
https://de.wikipedia.org/wiki/Mosh%C3%A9_Feldenkrais

oder in den Biographien:

Mark Reese: Moshe Feldenkrais – A Life in Movement
https://www.feldenkraisresources.com/life-in-movement-moshe-feldenkrais-reese-biography-p/2257.htm
http://feldenkraisbiography.com/

Christian Buckard: Moshé Feldenkrais – Der Mensch hinter der Methode
https://www.piper.de/buecher/moshe-feldenkrais-isbn-978-3-8270-1238-8